Satsang
De cursus Satsang bestaat uit een half uur stilte meditatie, een half uur chanting en gesprek of lezing over Yoga filosofie. Dit zal U helpen om een sterke meditatie te ontwikkelen en zal U de weg naar vrede en geluk wijzen.

Asana and Pranayama Class
De ochtend Asana-les (8uur)geeft je de kans om je eigen Asana te oefenen en zal U helpen er een gewoonte van te maken om elke dag de Asanas te beoefenen. De middag les (16uur) is bedoeld om te leren hoe je de Asanas en Pranayama moet doceren.

Karma Yoga
Karma Yoga is het beoefenen van onbaatzuchtig hulp bieden. Dit helpt je minder egoïstisch in het leven te staan, houdt je fit en gezond en geeft je onmeetbare vreugde.

 Bhagavad-Gita
De Bhagavad Gita is een van de belangrijkste spirituele teksten van de wereld en bevat veel kennis over alle aspecten van ons menselijk handelen. Het symboliseert het einde van het gevecht tussen het spirituele en het materialisme in elk mensenleven.

 Lezing
De lezingen zullen U informeren over de filosofische en praktische achtergrond van Yoga. Op de volgende pagina kunt U de studie onderwerpen vinden. Deze lessen vereisen huiswerk; er wordt gevraagd om een samenvatting van elke lezing te maken en deze de volgende dag in te leveren.

Chanting (Kirtan)
Chanting opent het hart en zuivert de geest. Door middel van dagelijks oefenen ontwikkeld U een sterk gevoel van toewijding en een pure vibratie. Om Chanting te kunnen beoefenen is een houding van toewijding en bewustzijn erg belangrijk.